如何在节省旅行费用的同时吃有机食品

您是否想节省旅行费用,但坚持吃有机食品?随着农药和转基因生物的增加,您’不孤单。但是这里有9条关于如何在节省旅行的同时吃有机食品的提示!

由于某种原因,我的免疫系统讨厌我。也许我是一个压力很大的人,总是生病,或者我只是很敏感。但是我总是处于天气状况下或遇到某种主要的健康问题。

这就是为什么我必须吃有机 和无转基因.

吃了8个月的古美食后,甚至尝试 整体30 持续1个月,我的激素得到控制,我有更多的精力,我的皮肤清理干净,我的PCOS得到控制,某些身体疼痛消失了。我了解到我的身体 渴望 健康,无农药的成分才能发挥作用。

如果您一直生病或老伤病困扰,那么节省大笔钱的目的是什么?

在旅行博客社区中,看到“如何为旅行节省”的帖子非常普遍,它激发了读者如何努力工作以实现他们的梦想。但是我注意到,通常在减少预算时,食物是从清单中剔除的第一批食物。

我将解释您如何负担得起吃有机食品的费用, 同时仍然能够节省旅行费用。

有机农产品

1. 使健康  旅行 a Priority

这绝对是您的第一步。在繁忙的一周中,这两个项目都可能滑到路边。有时候,您在商店的消费比您应该花的多,而忘了旅途。或者,您可能对剪辑优惠券感到厌倦,以至于将所有精力都花在了旅途上。不再!同时为您的健康和梦想做预算可能很困难,但这就是您的生活!我们需要照顾我们的身体以及我们的灵魂!

2. 建立预算

啊。 “ B”字。可能很烂,但这是关键!没有此步骤,您将很难同时保存这两项。凯文和我创建了一个电子表格,该表格可让我们每月安排所有支出。除了我的学生贷款和房租外,我们的杂货账单是最高的。由于阿拉斯加的草食牛肉和红鲑鱼的确可以加起来,因此我们每月预算400美元的食物费用, 最大限度。 根据美国农业部个人平均支出 每月302美元的伙食费!所以,区别并不是疯狂的吓人。尽管如此,在节省旅行费用的同时,还必须减少其他事情。减少与朋友的郊游或减少在购物中心的挥霍。无论如何,在不牺牲健康的前提下减少预算是必须的!

3. 了解您的超市

很多时候,我们在Whole Foods或Bristol Farms等地方发现了各种各样的有机产品。但是最近,像拉尔夫(Ralph)这样的大型超市已经开始运送有机产品。以最便宜的价格找到每个位置。 Whole Foods可能是唯一带有有机西红柿的地方,而Trader Joe’s则拥有最便宜的有机香蕉。了解您附近的每个杂货店过道!

4. 查看酷网站

在采购有机产品时,互联网是您的伙伴。利用它为您带来优势!查看类似的网站 thrivemarket.com 或者 vitacost.com 适用于25-50%的有机和天然产品。他们出货速度超快,而且网上产品的实际价格要比商店便宜。

新的Vitacost

 

5. 在晚餐前成为素食主义者

这对于像我这样的古人来说可能很难,但对于那些对您的饮食风格漠不关心的人来说真是太棒了。只要您有早餐和午餐的蛋白质来源,就可以了。素食主义者的蛋白质替代品包括豌豆,藜麦,坚果,豆类和豆腐。通过降低肉类成本,您将节省很多并减少总体支出。另外,您可以将每天的晚餐视为一种美好的享受,您可以期待每天晚上!

6. 散装购买有机肉

批量购买通常比每周购买少量购买的便宜。如果您有任何朋友或家人想批量购买一些肉,请切碎并分割产品。认为这就像一个金钱俱乐部。除了昂贵的肉。只需确保将不用的肉保存在冰箱中即可!

7. 优惠券剪辑和新闻通讯

啊,老式的优惠券剪辑。这个有点耗时,但是完全值得!新芽和拉尔夫’经常会有时事通讯,让您知道当周哪些有机产品打折。再一次,您的Internet Buddy总是在那里!退房 有机的deals.com 用于有机食品和天然产品的优惠券。

8. 了解有机产品的“必须购买”

有些人需要全有机饮食,无论是’出于健康原因或道德原因。但是,如果您的预算紧张,则要知道哪些有机物品是最重要的。我认为,购买所有自由放养的,有机的和可持续的肉类,海鲜,家禽和鸡蛋是第一要务。产生,但是,有一些工作。

例如,鳄梨和香蕉不必是有机的,因为它们的果皮更厚并且对农药的敏感性不高。只要确保以下产品是有机的:

苹果

芹菜

菠菜

桃子

羽衣甘蓝

灯笼椒

油桃

山莓

豌豆

土豆

辣椒

黄瓜

番茄

莴苣

草莓

葡萄

Collard Greens

如何在节省旅行费用的同时吃有机食品

 

9. 吃你的饭!

这似乎很明显,但是我不得不 唠叨 向某个未婚夫解释优化购买的规则。草莓要转了吗?为您的沙拉做一个草莓香醋!肉快变质了吗?把它变成辣椒!不要在柜子或冰箱中浪费任何食物, 曾经!

在储蓄的同时购买有机食品时,您还有其他提示吗?

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